A kókuszdió egészségügyi előnyei búvároknak

A kókuszdió egészségügyi előnyei búvároknak

Mik a kókuszdió egészségügyi előnyei a búvároknak?

A búvárkodás a világ egyik legpihentetőbb és legkevésbé megterhelő kalandsportja. Mi lehetne vonzóbb, mint egzotikus helyekre utazni, fehér tengerparton tölteni az időt a merülések között, és a felszín alá merülni, hogy megtapasztalhassa a vízi világ csodáját? A búvárok az álmot élik. Sokan azonban nem veszik észre, hogy a búvárkodás kiszáradhat, és növeli a dekompressziós betegség kockázatát.

Számos tényező járul hozzá a búvárok kiszáradásának fokozott kockázatához. A merülőhengerekben lévő sűrített levegő szárazabb, mint a szárazföldön általában belélegzett levegő, és testünknek keményebben kell dolgoznia a száraz levegő párásítása érdekében, és közben folyadékot veszítünk. Minél jelentősebb a különbség a levegő és a víz hőmérséklete között, az fokozza ezt a jelenséget.

A kókuszdió egészségügyi előnyei búvároknak
A kókuszdió egészségügyi előnyei a búvároknak 3

A trópusi helyek meglátogatása azt is jelenti, hogy meleg, párás időjárási körülményeknek kell kitenni, ami természetesen azt eredményezi, hogy a szervezet több izzadságot termel, hogy hűvös maradjon. Valószínűleg hosszú időszakokat is fog tölteni a ruha búvárkodás előtt vagy után, növelve a testhőt és az izzadságot. Végül adjunk hozzá sós vizet, amely sókristályokat hagy a bőrön, így eltávolítja a nedvességet, és kérgessé és szomjassá teszi.

Bár a legtöbben egy hideg pohár vízhez fordulnak, miért ne használnák ki a kókuszvíz számos előnyét a kiszáradás elleni küzdelemben? És valljuk be, mi egzotikusabb, mint egy frissen vágott kókuszdió megivása egy trópusi tengerparton?

A kókuszvíz a természet természetes energiaitalja, gazdag tápanyagokban és elektrolitokban, beleértve a kalciumot, magnéziumot, káliumot és cukrot. Közvetlenül a kiszáradás elleni küzdelem, az alacsony vércukorszint elleni küzdelem, és még a görcsök megelőzése is. Mindezt úgy, hogy alacsony a kalóriatartalma, így sokkal egészségesebb választás, mint a cukros mesterséges sportitalok.

A kókuszdió egészségügyi előnyei búvároknak
A kókuszdió egészségügyi előnyei a búvároknak 4

A kókuszvíz magas antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segíthetnek a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentésében, ami végső soron egészségesebb szív- és érrendszerhez vezet. Ezenkívül úgy gondolják, hogy a kókuszvíz hosszan tartó használata elősegítheti a vese egészségét, különösen a vesekövek kialakulásának megakadályozásával.

A kókuszvízben található antioxidánsokról ismert, hogy semlegesítik a szabad gyökök hatásait, egészségesebb bőrt eredményezhetnek, és küzdenek az öregedés jelei ellen.

Mindezen egészségügyi előnyök mellett azt várnánk, hogy a kókuszvíz valami rossz ízű szuperélelmiszer-keverék, amelyet mindenki úgy tesz, mintha szereti, de ez nem így van. Ehelyett a kókuszvíz egy frissítő ital, amely minden szomjat olt. A kókuszvíz más gyümölcslevekkel keverve hihetetlen alkoholmentes koktélokat készíthet. Még a kókusz lédús belső húsa is fogyasztható, miután elfogyasztott frissítő italt.

A kókuszvíz egészségügyi előnyei hihetetlenek, és tökéletesek a búvárok számára, hogy hidratálva maradjanak a paradicsomban.

Rólunk  Meridian Adventure merülés  

Található Raja Ampat, Indonézia Meridian Adventure merülés egy PADI 5 csillagos Resort és a PADI Green Star díj nyertese. Búvárok élvezze professzionális szolgáltatásainkat, amelyek a PADI és a PADI szinonimájává váltak Meridian kaland nevek.

Videó arról, hogy a búvár megérintette a bálnacápát egy jó #scuba #hírekben

TARTSUK A KAPCSOLATOT!

Szerezzen heti összefoglalót a Divernet összes híréről és cikkéről Búvármaszk
Nem spamelünk! Olvassa el Adatvédelem Ha többet akarsz tudni.
Feliratkozás
Értesítés
vendég

0 Hozzászólások
Inline visszajelzések
Az összes hozzászólás megtekintése

LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK

0
Szeretné a gondolatait, kérjük, kommentálja.x