NARKÓZIS – Búvárkodás hatása alatt

AMIKOR MÉLYDEKOMPRESSZIÓS MERÜLÉST TANÍTASZ A LEVEGŐBEN, rendszeresen látni embereket a narkózis szorításában.
A csoportot vezető búvár folyamatosan túlmegy a merülés fordulópontján, a zátonyfal mentén uszonyosodik, nem veszi észre, hogy társakat hagyott hátra. Egy másik rápillant majd számítógép és 10 másodperccel később még egyszer megnézi, majd 10 másodperccel később újra.
A harmadik a sor alján vár, és jó két-három percig mereven bámul egy korallágat ahelyett, hogy felemelkedne, amíg fel nem ébred álmodozásából. Később a búvár elmondja, hogy murénának hitte, és arra vár, hogy megmozduljon.
Az ilyen események mulatságosak lehetnek, de a narkózisnak van egy súlyos oldala is. Azok a búvárok, akik haverjaik nélkül indulnak a kékbe, elveszítik a csapat támogatását.
Ha felső környezetben vannak, fennáll a veszélye, hogy eltévednek.
Búvárok, akik nem emlékeznek arra, hogy mire valók számítógép csak néhány másodperccel azután, hogy megnézték, rövid távú memóriavesztésben szenvednek, és ez csökkentheti a merülési terv követésének képességét.
Azok a búvárok pedig, akik egy képzeletbeli angolna miatt késleltetik felemelkedésüket, minden további mélységben töltött másodpercre növelik a dekompressziós terhet, és azt kockáztatják, hogy feljutásuk utolsó szakaszában kifogynak a gázból.

MI AZ A NARKÓZIS?
A levegő bódító koktél. Sokan azt mondják neked, hogy élvezik a „zümmögést”, amikor mélyen sugároznak.
Ez az érzés részben válasz arra a tudatalattijukra, hogy már nem tudják teljesen kontrollálni környezetüket, és ha valami elromolna, lehet, hogy nem gondolkodnak elég tisztán ahhoz, hogy kezeljék – olyasmi, mint a görgőzés izgalma. -alátét.
A „zúgás” azonban az „anesztetikus potenciálnak” is köszönhető, amely minden gáz veszélyes tulajdonsága. Megfelelő mennyiségben bármilyen gáz kiütheti. Néhány gáz, például a dinitrogén-oxid (nevetőgáz) régóta kiváló érzéstelenítőként ismert.
A levegőben lévő fő gáz, a nitrogén érzéstelenítő hatású, és ahogy mélyebbre merül, és ahogy a gáz parciális nyomása nő, a központi idegrendszerre gyakorolt ​​depresszív hatás fokozódik. A búvárok narkózisnak nevezik. Jacques Cousteau „l'ivresse des profondeurs”-nek, a mélység részegségének nevezte!
Ahogy Cousteau költőileg javasolta, a hatás hasonló az alkoholéhoz. És csakúgy, mint az alkohol esetében, ez is dózisfüggő; a hatás mértéke az elfogyasztott mennyiségtől függ.
A narkózis hatásai progresszívek, és idővel és mélységgel fokozódnak. 30 méternél a levegőt belélegző búvárok olyan tüneteket tapasztalnak, mint az enyhe eufória és lassú reakciók; mire elérik az 50 m-t, az ítélőképességük jelentősen megromlik.
A szubjektív tünetek búvárról búvárra és merülésről merülésre különböznek, de az objektív hatás ugyanaz. Gyakran túlzott önbizalom, félelem nélküliség vagy túlzott ellazulás formájában nyilvánul meg, ami bizonyos mértékig előnyös is, de vészhelyzetben ez zavartsághoz és lassú reakcióidőhöz vezethet.
Például a búvár, aki mélyen a levegőben van, amikor úgy találja, hogy az övé szabályozó A szabadon áramló, zavarodott állapotában mélységben maradhat, miközben megpróbálja megoldani a problémát, és miközben levegője gyorsan az óceánba ömlik, ahelyett, hogy azonnal felszállna vagy egy csapattaghoz úszna segítségért.
A narkózis a memóriát is befolyásolja. Amikor megkéri az embereket, hogy meséljenek a merüléseikről, mindig azokra emlékeznek a legtisztábban, amelyeket a merülés viszonylag sekély szakaszai során láttak.

KEZELÉS A NARKÓZISSAL
A jó hír azonban az, hogy bizonyos mértékig képes edzeni magát arra, hogy alkalmazkodjon károsodott állapotához.
Az első lépés annak felismerése, hogy mentálisan sérült vagy, amikor mélységben jársz. A következő lépés az, hogy tanulj meg olyan fontos kérdésekre koncentrálni, mint az idő, a mélység és az elvégzendő feladatok, és ne hagyd, hogy az eufória elhomályosítsa az elmédet.
Fókuszáljon szorosan, lassítson és gyakoroljon mentális kontrollt minden mozdulat felett. A feladat mélyreható végrehajtásának sikere sokkal valószínűbb, ha a műveletet begyakorolt ​​lépések sorozatában hajtják végre, nem pedig egyetlen folyamatos, gördülékeny mozdulattal.
A szakemberek memóriajeleket használnak. A műszaki búvárok mindig hordják magukkal a táblákat, hogy kiírják a futási időket, a dekompressziós ütemterveket és a tartalék terveket, és az oktatóknak van ellenőrző listájuk arról, hogy mit kell tenniük edzés merüljön, és készítsen feljegyzéseket a tanulók későbbi kikérdezéséhez. Tapasztalatból tudják, hogy nem függhetnek teljesen a memóriától.
Ez az egyik fő oka annak, hogy elengedhetetlen, hogy időt töltsön a vészhelyzeti gyakorlatok és az önmentési készségek gyakorlásával, amíg azok ösztönössé nem válnak. A vészhelyzetekre adott automatikus helyes válaszok kidolgozása a legjobb módja a narkózis által okozott zűrzavar leküzdésének, amely megakadályozza, hogy megtalálja a megfelelő megoldást, ha egyedül az intellektusára hagyatkozik.

HOZZÁJÁRULÓ TÉNYEZŐK
Számos tényező súlyosbíthatja a búvár narkózisra való hajlamát. Ide tartozik a fáradtság, az alkohol, a stressz, a hideg és a sötét víz.
Ezeknek a további tényezőknek a hatásának előrejelzése és mérséklése a kulcsa ezek kezelésének – például a drysuit hideg vízben, minimálisra csökkentve az alkoholfogyasztást, és jó éjszakai alvást egy mélybúvárkodás előtt.

OXIGÉNNARKÓZIS
Számos tanulmány született arra vonatkozóan, hogy az oxigén is kábító hatású, bár nincsenek meggyőző adatok, és a tudományos vélemények megoszlanak.
Az akadémiai érdeklődés mellett a vita csak akkor lenne jelentős a sportbúvárok számára, ha bebizonyosodik, hogy az oxigén nem kábító, ebben az esetben a nitrox hasznos eszköz lehet a narkózis csökkentésében.
Ilyen bizonyíték hiányában azonban az a feltételezés, hogy a nitrox és a levegő egyformán kábító hatású.

HÉLIUM
A hélium nagyon könnyű, nem mérgező, minimális kábító hatású gáz. Ha hozzáadja a légzőgázhoz, más előnyök mellett csökkentheti a kábító hatású gázok arányát a keverékben, ami azt jelenti, hogy sokkal tisztább fejjel merül.
Miért nem használunk héliumot merülés közben? Főleg azért, mert korlátozott a kínálat, és ezért drága.
A többletköltség a zárt rendszerű újralélegeztető búvároknál kezelhető, mert sokkal kevesebb gázt használnak fel, mint a nyílt láncú búvárok.
A többiek számára, ha túl akarunk merülni a sekély vízen, akkor a narkózis a búvárélet egyik kikerülhetetlen tényeként kezelendő.

Fénykép kredit:
Jan Brown
William Bynum

További részletek Simon Pridmore-tól itt:
Bizalmas búvárkodás – Útmutató a bennfenteseknek, hogyan válhatsz jobb búvárrá
Scuba Professional – Betekintés a sportbúvárba Képzések & Tevékenységek
Búvárkodás alapjai – Kezdje el a búvárkodást a megfelelő módon
Mindegyik elérhető az Amazonon különféle formátumokban.